随着生活节奏的加快，越来越多的人选择在周末或连续两周的时间里出游，以放松身心、丰富生活体验，本文将为您提供一系列双周旅游攻略，涵盖热门景点推荐、实用出行指南、住宿美食选择等方面，助您轻松规划一次完美的旅行。

热门景点推荐

1、国内篇

（1）云南丽江：感受纳西族风情，游览古城、束河古镇，体验独特的民俗文化。

（2）四川九寨沟：欣赏美丽的自然风光，领略藏羌文化，品尝地道美食。

（3）湖北武当山：探访道教圣地，领略古建筑魅力，感受道教文化熏陶。

（4）湖南张家界：徒步穿越玻璃栈道，领略奇峰异石，体验刺激的户外项目。

2、国外篇

（1）日本东京：游览迪士尼乐园、浅草寺等著名景点，感受日本传统文化与现代文明的交融。

（2）法国巴黎：参观埃菲尔铁塔、卢浮宫等世界著名建筑，品味法式浪漫。

（3）泰国清迈：体验泰式风情，参观寺庙，享受SPA按摩，品尝美食。

实用出行指南

1、出行准备：提前了解目的地天气、交通、住宿等情况，准备好必要的旅行用品。

2、行程安排：合理安排行程，预留充足的休息时间，避免过度疲劳。

3、旅行安全：注意人身安全，遵守当地法律法规，保管好个人财物。

4、防晒保暖：随身携带防晒霜、遮阳帽等防晒用品，根据天气变化增减衣物。

住宿美食选择

1、住宿：选择靠近景点的酒店或民宿，方便出行；注意住宿环境的卫生、安全设施等。

2、美食：品尝当地特色美食，如云南的过桥米线、四川的火锅、湖北的荆沙甲鱼等；注意个人饮食健康。

双周旅游攻略示例

第一周：国内游——云南丽江

第一天：抵达丽江，入住酒店，游览丽江古城，感受纳西族风情。

第二天：参观束河古镇，体验茶马古道，晚上欣赏丽江夜景。

第三天：游览玉龙雪山，观赏雪山美景，体验索道滑行。

第四天：前往大理，游览大理古城，感受洱海风光。

第五天至第七天：环洱海骑行，游览崇圣寺三塔，品尝当地美食。

第二周：国外游——泰国清迈

第一天至第三天：游览清迈古城，参观寺庙，品尝美食，享受SPA按摩。

第四天至第六天：游览清迈周边景点，如拜县、清莱等地。

第七天：购物休闲，购买纪念品，品尝当地特色小吃。

双周旅游攻略需要根据个人兴趣、时间和预算进行合理规划，本文提供的攻略仅供参考，实际出行时还需根据个人情况进行调整，祝您旅途愉快！